소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.13
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  장이 불편하실 때는 소고기 장조림과 같이 양념이 진하고 단백질이 많은 음식은 소화에 부담을 줄 수 있습니다. 장조림은 간장, 설탕 등의 양념이 많이 들어가고 고기가 포함되어 있어 소화가 어려울 수 있어요.

  장이 불편한 상태에서는 소화가 잘 되는 담백한 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 죽이나 미음, 삶은 채소 등 부담이 적은 음식으로 시작해서 상태가 호전됨에 따라 점차 일반 식사로 돌아가는 것이 좋습니다.

  만약 장조림을 꼭 드시고 싶다면, 소량부터 시작해서 몸의 반응을 살펴보시는 것이 좋겠습니다. 증상이 악화된다면 즉시 중단하시고, 증상이 지속되거나 심해진다면 의사와 상담하시는 것이 바람직합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  

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