체중 감량 후 멍이 더 잘 생기나요?

가정의학과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.06.24

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체중 감량 후 피부 아래 지방층이 감소하면서 피부가 얇아질 수 있고, 이로 인해 멍이 더 쉽게 생길 수 있습니다. 특히 16kg이라는 상당한 체중 감량을 하셨다면, 피부 아래 쿠션 역할을 하던 지방이 줄어들어 외부 충격에 더 취약해질 수 있습니다.

또한 급격한 체중 감량 과정에서 일시적으로 영양소 불균형이 생길 수 있는데, 특히 비타민 C나 K와 같은 영양소가 부족하면 멍이 쉽게 생길 수 있습니다.

살이 오래 눌려서 생기는 압박성 멍의 경우도, 지방층이 감소하면 뼈와 피부 사이의 완충 작용이 줄어들어 더 쉽게 발생할 수 있습니다.

만약 멍이 과도하게 자주 생기거나 크기가 크고 오래 지속된다면, 혈액 검사를 통해 영양 상태나 혈액 응고 기능을 확인해보는 것이 좋습니다.

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