임산부가 밀키스 마신 후 영양제 복용 간격은?
임산부인데 식사 중에 밀키스를 마셨는데 마신 후 영양제 복용 시간 간격 궁금합니다.
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임산부 영양제는 일반적으로 식사와 함께 또는 식후에 복용하는 것이 권장됩니다. 밀키스와 같은 음료를 마신 것은 영양제 복용에 큰 영향을 미치지 않으므로, 평소대로 식사 후 영양제를 복용하셔도 됩니다.
다만 임산부 영양제 중 철분이 포함된 경우, 차나 커피와 같은 카페인 음료와 함께 복용하면 흡수율이 떨어질 수 있습니다. 밀키스에는 소량의 카페인이 포함되어 있을 수 있으나, 일반적으로 그 양이 매우 적어 큰 영향은 없을 것입니다.
영양제 복용 시간은 제품별 권장사항을 따르시는 것이 가장 좋으며, 특별한 지시가 없다면 밀키스를 마신 후에도 바로 영양제를 복용하셔도 무방합니다. 더 구체적인 사항은 담당 산부인과 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
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