농구하다 발등에서 뚝 소리 나고 아픔, 걸을 때 더 아픈데 부은 것 없고 멍도 안 들었어요

Question

어제 오후에 농구를 하다가 발등에서 뚝 소리가 났는데 뚝소리 났을 당시에는 별로 안아팠다가 어제 저녁부터 아프기 시작하더니 오늘 아침에는 걸을때 마다 아파요 
따로 부은것도 없어보이고 멍도 안들었어요

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발등에서 '뚝' 소리가 나고 통증이 있다면, 이는 인대나 힘줄에 손상이 있을 가능성을 시사합니다. 부기나 멍이 없다 하더라도 내부적으로 손상이 있을 수 있어 주의가 필요합니다. 발을 쉬게 하고, 냉찜질을 통해 통증과 염증을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과에 내원하여 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. X-ray나 MRI 검사를 통해 뼈나 연조직의 손상 여부를 확인할 수 있으며, 정확한 원인 파악 후 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 또한, 손상 후 첫 24시간 동안은 손상 부위를 높이 올리고 있거나 찬물 등으로 냉찜질 하여 출혈과 부종을 감소시키는 것이 도움이 됩니다. 부종이 줄어든 후에는 혈관 확장과 혈액 흡수를 돕고 관절운동의 회복을 위해서 1회에 약 20분 동안 온찜질을 해주시고, 타박상 부위를 탄력붕대로 감아서 환부를 고정하고 압박한 후 가급적 움직이지 않고 안정을 취하는 것이 좋습니다.

농구하다 발등에서 뚝 소리 나고 아픔, 걸을 때 더 아픈데 부은 것 없고 멍도 안 들었어요

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