오래 서 있으면 오른쪽 다리에 통증이 생기는 이유는?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.06

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  오른쪽 다리에 발뒤꿈치부터 고관절까지 통증을 느끼시는 불편함이 있으시군요. 오래 서 있을 때 다리에 통증이 생기는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다.

  장시간 서 있으면 다리 근육에 지속적인 부담이 가해져 근육 피로와 과사용으로 인한 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 한쪽 다리(오른쪽)에만 체중을 더 많이 실어 서 있는 자세 습관이 있다면 해당 다리에 통증이 집중될 수 있습니다.

  또한 혈액순환 문제로 인해 다리에 충분한 혈류가 공급되지 않아 통증이 생길 수도 있습니다. 오래 서 있으면 다리의 정맥 혈류가 원활하지 않아 다리가 붓고 통증이 발생할 수 있습니다.

  척추나 골반의 불균형도 한쪽 다리에 통증을 유발할 수 있는 원인입니다. 골반이 틀어져 있거나 척추에 문제가 있으면 신경이 압박되어 다리로 통증이 전달될 수 있습니다.

  증상이 지속되거나 일상생활에 불편함을 주는 정도라면, 정형외과에 방문하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 평소에는 적절한 휴식과 스트레칭, 균형 잡힌 자세 유지가 도움이 될 수 있습니다.

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