아침에 손이 뻑뻑하고 주먹이 안 쥐어지는 원인은?

김OO • 2025.07.20

평소에는 괜찮다가 자고 일어나면 손이 뻑뻑해지고 주먹이 안쥐어 줘요 조금 시간이 지나면 또 괜찮아 지고 그레요

기타통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.20

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    아침에 손이 뻑뻑하고 주먹이 안 쥐어지다가 시간이 지나면 괜찮아지는 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

    가장 흔한 원인으로는 류마티스 관절염을 고려해볼 수 있습니다. 류마티스 관절염은 자가면역질환으로, 특징적으로 아침에 일어났을 때 관절이 뻑뻑하고 움직임이 제한되는 '아침 강직' 증상이 나타납니다. 이 증상은 보통 30분에서 1시간 정도 활동하면 점차 호전되는 특징이 있습니다.

    또 다른 가능성으로는 손목터널증후군(수근관증후군)과 같은 신경계 문제가 있을 수 있습니다. 이 경우 손목부터 손가락까지 저림과 함께 손의 움직임이 제한될 수 있으며, 특히 밤이나 아침에 증상이 심해질 수 있습니다. 활동을 시작하면 혈액 순환이 개선되어 증상이 완화되는 경향이 있습니다.

    그 외에도 관절염의 다른 형태, 건초염(힘줄 염증), 또는 단순히 수면 중 손의 자세로 인한 일시적인 혈액순환 저하 등이 원인일 수 있습니다.

    증상이 지속적으로 나타나거나 일상생활에 불편함을 준다면, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 정형외과나 신경과, 또는 류마티스내과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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