짜장면 섭취 후 소화불량과 구역감이 지속되는데 원인은?

김OO • 2025.06.08

이틀 전 짜장면을 몇달 만에 먹었습니다. 오후4시에 먹고 1시간 정도 앉아있다가 유산소 30분 근력 1시간 운동했구요 계속 공복 유지했습니다. 그 이후로 부터 소화가 안되더니 소화제 먹고 지금까지도 죽겠습니다.. 오늘 죽 150g 정도 먹었습니다.. 배꼽 아래부터 명치 위쪽까지 울렁이고 토할 거 같고ㅠㅠ 잠을 못자겠어요.

명치통증복부팽만소화불량울렁거림
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.08
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    짜장면 섭취 후 지속되는 소화불량과 구역감으로 많이 힘드시겠네요.

    이런 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다:

    1. 소화불량: 짜장면은 기름진 음식으로 소화가 잘 안 될 수 있어요. 특히 몇 달 만에 먹었다면 위장이 적응하지 못했을 수 있습니다.

    2. 식후 운동: 식사 직후 격렬한 운동은 소화를 방해할 수 있어요. 식후 1시간 만에 유산소와 근력 운동을 하셨는데, 이것이 소화 과정을 방해했을 가능성이 있습니다.

    3. 위염이나 역류성 식도염: 배꼽 아래부터 명치까지 울렁이는 증상은 위염이나 역류성 식도염과 같은 질환의 징후일 수 있습니다.

    현재 상황에서 도움이 될 수 있는 방법은:

    • 따뜻한 물을 천천히 마셔 위를 진정시키기
    • 상체를 약간 세운 자세로 휴식 취하기
    • 증상이 가라앉을 때까지 자극적인 음식 피하기
    • 부드럽고 소화가 잘되는 음식(죽, 미음 등)을 소량씩 섭취하기

    이미 이틀이 지났는데도 소화제를 복용해도 증상이 호전되지 않고 잠을 못 잘 정도로 불편하시다면, 이는 단순한 소화불량을 넘어선 문제일 수 있습니다. 가능한 빨리 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 증상이 심하거나 지속된다면 전문의의 진단과 적절한 치료가 필요합니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

소화기질환 관련 질문

  • 숨이불편한것(긴장성)과 과민성대장증후군 관련이 있나요?

    공황 불안 장애가 있고 원인은 소화불량 증상에 대한 공포이고 그 중 구토공포가 가장 심해서 생기게 되었습니다. 그러다보니 가스형 과민성대장증후군이 생기게 되었는데 가끔 숨쉬기 불편할 때 배가 아프면서 가스가 차는 과민성대장증후군 증상이 나타내는데 뭔가 관련이 있을까요? 숨 쉬기 불편한 증상보다는 구역감에 가깝기도 합니다. 가슴이 눌리는듯하고 목구멍이 좁아지면서 숨이 짧아지는 느낌이 들면서 숨이 막혀오고 구역감이 느껴지면서 배가 아플 때가 있는데 관련이 있는 걸까요? 또 구역감이 느껴지는 것도 소화기관의 긴장 때문인지 궁금합니다.

    소화기질환

    과민성

    2022.12.24

  • 식도염으로 인한 식도 역류 증상, 다른 원인은 없을까요?

    안녕하세요 근 한달간 울렁거림과 신물역류, 구역감, 구역질 때문에 고생중입니다 .. 식당에서 밥을 먹다 갑자기 엄청난 구역감이 몰려와서 다 토하고 난 후로 계속 이 증상이 있습니다 설사도 동반되었던 시점이라 처음엔 장염인 줄 알고 장염약을 먹었는데 낫질 않아요.. 지금은 설사는 멎고 속은 또 괜찮은 것 같은데 입부터 명치까지 구역감이 너무 심해서 울렁거리는 것 같습니다 빈속에 심해지고 신물이 올라와요 내시경을 했는데 위가 좀 붓고 식도염이 생겼다는데 역류성 식도염인데 구역감이 이렇게 심할 수가 있나요? 밥을 먹을 때도 모래 씹는 것 같고 구역질이 계속 납니다.. 속이 쓰린 기분이 들고 목까지 역류하는 느낌도 들어요 가장 힘든건 구역감이 가장 힘듭니다.. 먹는 생각을 하면 또 구역감이 막 몰려와요.. 임신 가능성은 없구요 역류성식도염이 맞을까요? 다른 원인이 있을까요? 도와주세요..

    소화기질환

    명치통증

    울렁거림

    2024.08.11

  • 위염 증상인 구역감만 올라와도 위염 가능한가요?

    제가 목에서 구역감이 엄청 자주 올라오는데 속이 안좋다던지 속쓰림, 소화불량, 명치통증 이런건 없거든요 ? 그래서 역류성식도염 약을 먹고있는데도 딱히 호전되는 느낌은 없어서 혹시 위염 증상도 제가 말했던것처럼 구역감만 올라와도 위염 일 수 있는지 궁금해서 여쭤봅니다.,

    소화기질환

    위염

    2024.06.23
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!