정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.25

  인대 스트레스는 관절을 안정화시키는 역할을 하는 인대가 과도한 힘이나 반복적인 움직임으로 인해 손상되거나 과도하게 늘어나는 상태를 말합니다. 이는 스포츠 활동, 무거운 물건을 들거나 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있습니다. 인대 스트레스는 통증, 부기, 관절의 불안정성 등을 유발할 수 있으며, 심한 경우에는 인대가 찢어지거나 파열될 수도 있습니다. 치료는 손상 정도에 따라 다르며, 경미한 경우에는 휴식, 얼음찜질, 압박 및 높이 올리는 방법(RICE 요법)을 통해 회복할 수 있습니다. 심한 경우에는 물리치료나 수술이 필요할 수 있으니 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 특히, 검사와 신체 사정 없이 개인이 정확히 진단하기는 어려운 부분이므로 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한 안정과 휴식이 중요하며, 급성 통증에는 소염진통제와 냉찜질이 도움이 될 수 있다는 점도 참고해 주세요.

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