12살 딸의 오른발 통증, MRI 검사 전 치료 및 모던 댄스 활동 가능 여부

만 12살 딸이 6개월 전에 오른발을 접지른 적이 있는데 아빠 다리하면 통증이 있고 오른쪽으로 발을 돌릴 때 돌릴 수 있는 각도가 왼발보다 제한적이에요. 엑스레이 상 뼈에는 이상이 없다는 소견을 받았고 오른 발등 인대가 문제가 있을 것 같다고 MRI를 찍어보자고 하네요. 싱가폴이라 의료비가 비싸 일단은 한국에 가서 추가 검사를 받는다고 했는데 이런 경우 1) 집에서 할 수 있는 치료에 무엇이 있을까요 2) 모던 댄스 방과후 활동을 해도 될까요? 댄스는 일주일에 두 번 각 2-3시간 동안 지속됩니다.