유당불내증인데 정장제와 유산균 섭취 차이는?

표OO • 2025.11.07

유당불내증이 있어서 비오플 등의 정장제를 먹으면 토를 하는데 분유나 액상 유산균은 잘먹어 이유가 뭘까

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1개의 답변

  • 유당불내증이 있는 상황에서 정장제와 유산균 제품에 대한 반응이 다른 것은 제품의 성분 차이 때문일 가능성이 높습니다.

    비오플과 같은 정장제에는 유당이 부형제로 포함되어 있을 수 있습니다. 유당불내증이 있는 경우 이러한 유당 성분이 소화 과정에서 문제를 일으켜 구토와 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

    반면, 질문자님이 잘 드시는 분유나 액상 유산균은 유당이 없거나 매우 적게 함유된 제품일 가능성이 높습니다. 특히 유당불내증을 위한 특수 분유나 유당 함량이 낮은 액상 유산균 제품들이 시중에 많이 판매되고 있습니다.

    약국이나 의약품 구매 시 제품의 성분표를 확인하여 유당 함유 여부를 확인하는 것이 중요합니다. 유당불내증이 있다면 '유당 무첨가' 또는 '유당 프리(lactose-free)' 표시가 있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

    증상이 지속된다면 의사와 상담하여 본인의 상태에 맞는 적절한 유산균 제품을 추천받는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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