경추성 두통과 어지러움, 어떻게 해야 하나요?

Question

경추성 두통으로 어지러운데, 어떻게 해야할까요?
작년 여름에도 한 번 이랬는데, 다시 온거같습니다. 머리가 무겁고 뒷목을 누가 자꾸 잡아당기는거같고 어지러워요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

경추성 두통은 목의 근육 긴장이나 경추의 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 재발했다면, 몇 가지 조치를 고려해볼 수 있습니다.

1. 휴식과 자세 교정: 목과 어깨의 긴장을 줄이기 위해 충분한 휴식을 취하고, 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 특히 컴퓨터 작업 시 목을 앞으로 내미는 자세를 피하세요.

2. 온열 요법: 따뜻한 찜질을 통해 목의 근육을 이완시킬 수 있습니다. 하루에 몇 번씩 15-20분 정도 찜질을 해보세요.

3. 스트레칭과 운동: 목과 어깨의 근육을 강화하고 유연성을 높이기 위한 스트레칭과 가벼운 운동을 꾸준히 해보세요.

4. 전문가 상담: 증상이 지속되거나 심해진다면, 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 물리치료나 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

경추성 두통은 목의 문제로 인해 발생할 수 있으며, 특히 뒷목이 뻐근하고 당기는 느낌이 있을 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 심각하다면, 신경과나 정형외과를 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히, 어지러움이 동반된다면 이비인후과에서 이석증 등의 가능성을 확인해보는 것도 필요할 수 있습니다. 빠른 시일 내에 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받으시기 바랍니다.

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