요즘 스트레스를 많이 받았는데 며칠전에 엄청 스트레스 받자마자 어지럽고 토할거 같고 쓰러질거같은 기분을 느꼈어요 그후로도 스트레스는 계속 받고있고 어지럽고 토할거같고 몸은 움직이는데 정신이 멈춘듯한(?) 머리가 새하얘지는 기분이에 기립성 저혈압이나 빈혈이 일어날때 어지럽고 쓰러질거같은 기분이 들잖아요 딱 그 상태로 계속 가요 계속 불안한 느낌이고 이건 왜이러는걸까요 병원을 가야하나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
스트레스가 심할 때 경험하시는 어지러움, 토할 것 같은 느낌, 머리가 새하얘지는 증상은 스트레스로 인한 신체 반응일 가능성이 높습니다. 이런 증상들은 극심한 스트레스나 불안 상태에서 나타날 수 있는 전형적인 반응입니다.
어지러움의 원인은 매우 다양하여 스트레스 외에도 이석증, 전정기관 이상, 저혈압, 빈혈, 저혈당, 탈수 등 여러 가지가 있을 수 있습니다. 특히 말씀하신 증상이 기립성 저혈압과 유사하다고 느끼신다면, 이에 대한 확인도 필요합니다.
증상이 지속되고 일상생활에 지장을 준다면 병원 방문을 권장드립니다. 우선 내과에서 혈압, 혈당, 빈혈 수치 등 기본적인 검사를 받아보시고, 신경과에서 어지러움의 원인을 확인하는 것이 좋습니다. 또한 지속적인 스트레스와 불안감이 있다면 정신건강의학과 상담도 도움이 될 수 있습니다.
병원 방문이 유난스럽다고 생각하실 필요는 없습니다. 조기에 전문가의 도움을 받는 것이 증상 완화와 예방에 중요합니다. 당장 약물 치료가 필요하지 않더라도, 전문가와의 상담을 통해 스트레스 관리 방법을 배우고 생활 습관을 개선하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
스트레스 관리를 위해 충분한 휴식과 수면, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사도 중요합니다. 갑자기 자세를 바꿀 때는 천천히 움직이고, 어지러움을 느낄 경우 잠시 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
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경추성 어지럼증과 뇌의 문제로 인한 어지럼증은 어떤 증상의 차이를 보이나요?
이석증이 발병한 뒤로 잔 어지럼증과 출렁거림이 3개월 동안 지속돼서 주기적으로 병원을 방문하고 있습니다. 스트레스가 지속되다보니 역류성후두염까지 생겨서 약을 삼키기 힘들어지는 바람에 가루약을 처방 받아서 먹었는데 30분 쯤 지나자 가슴이 두근거림. 현기증, 불안감이 발생했습니다. 약물 부작용일까요?
어지럼증과 메스꺼움 증상 어제 저녁에 오래된 계란으로 계란찜을 해먹어서 그런 건지 아님 과식을 해서 그런 건지 아침에 심한 구토감을 겪고 물설사를 했어요 지금까지 먹은 거라고는 액상과당밖에 없어서 그런지 물설사는 안 하고 어지럼증과 머리 두통 정도가 있습니다 음식은 메스꺼움으로 못 먹겠어요 진단명을 대강 알고 괜찮아지도록 하고 싶은데 꼭 병원을 가야 할까요? 가장 큰 증상은 어지러움입니다...
