정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.12

  안녕하세요. 닥터나우입니다. 식욕 부족과 체중 감소는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 심리적인 요인, 즉 마음의 문제도 그 중 하나일 수 있습니다. 최근 이별을 겪으신 것과 외로움을 많이 타시는 상황이 스트레스나 우울감으로 이어져 식욕에 영향을 미쳤을 가능성이 있어 보입니다. 그러나 체중이 30kg대까지 감소한 것은 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있으므로, 심리적인 문제로만 치부하기보다는 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 다음과 같은 조치를 추천드립니다: 1. **의료 전문가 상담**: 내과나 정신건강의학과 전문의를 방문하여 현재 상태에 대한 정확한 평가를 받으세요. 필요하다면 혈액 검사나 다른 검사를 통해 신체적인 원인을 배제할 수 있습니다. 2. **영양 상담**: 영양사와 상담하여 체중 증가를 위한 적절한 식단을 계획해보세요. 영양 보충제나 고칼로리 식품을 통해 체중을 늘리는 방법도 고려해볼 수 있습니다. 3. **심리 상담**: 심리적인 요인이 큰 영향을 미친다고 판단될 경우, 심리 상담을 통해 마음의 문제를 해결하는 것도 중요합니다. 5kg 정도 체중을 늘리고 싶다면, 무리하지 않고 천천히 건강하게 체중을 증가시키는 것이 중요합니다. 전문가의 도움을 받아 체계적으로 접근하는 것이 좋습니다. 빠른 시일 내에 전문가와 상담하시길 권장드립니다. 건강을 기원합니다.

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