위고비로 다이어트, 운동도 필요한가?

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  닥터나우 AI

  2025.02.28

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  위고비는 GLP-1 유사체 형태의 비만 치료제로, 체중 감량을 돕기 위해 사용되는 약물입니다. 체질량지수(BMI)가 30kg/m2 이상인 비만 환자, 또는 한 가지 이상의 체중 관련 동반질환이 있으면서 BMI가 27kg/m2 이상 30kg/m2 미만인 과체중 환자의 체중 관리를 위해 처방될 수 있습니다. 따라서 우울증과 정신과약 부작용으로 BMI가 27인 경우, 위고비를 맞기 전에 반드시 주치의와 상담하여 본인의 건강 상태와 약물 사용의 적합성을 평가받는 것이 중요합니다.

  위고비를 사용하더라도 운동은 체중 감량과 건강한 생활 습관을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 근육량이 적고 체지방량이 높은 경우, 근력 운동을 통해 근육량을 늘리고 체지방을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 스스로가 꾸준하고 지속적으로 유지할 수 있는 체중 관리 방법을 찾아가는 것이 좋으며, 스트레스를 받지 않는 운동을 전문가와 상의 후 천천히 시작해보는 것도 좋습니다. 운동은 개인의 체력과 건강 상태에 맞춰 계획하는 것이 중요하므로, 운동 전문가나 의사와 상의하여 적절한 운동 계획을 세우는 것이 좋습니다.

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