변이 복통이 없고 확실히 항문에서 변이 나올려고 밀어대는 느낌이 없어요. 배가 답답하고 불편하면 화장실을 가면 설사 형 변이 늦게 나오거나 아예 안 나오는데, 어떤 신호일 때 가야하나요?

조OO • 2024.07.10

변이 복통도 없고 확실히 항문에서 변이 나올려고 밀어대는 느낌이 없습니다. 그래서 매일 배가 답답하고 불편하기만 하면 화장실을 가면 설사 형 변이 늦게 나오거나 아예 안 나오는 경우도 있습니다. 신호를 착각해요. 어떤 신호일 때 가야하나요

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.07.10

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    변비 증상으로 보이는데요, 변비는 배변이 어렵거나 불규칙한 상태를 의미하며, 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 배가 답답하고 불편한 느낌이 지속된다면, 다음과 같은 신호를 주의 깊게 살펴보시는 것이 좋습니다:

    1. 배가 부풀어 오르는 느낌이 들 때.
    2. 배변 욕구가 느껴질 때, 비록 강하지 않더라도 화장실을 가보는 것이 좋습니다.
    3. 식사 후 30분에서 1시간 이내에 배변 욕구가 생길 수 있습니다.
    4. 매일 같은 시간에 화장실을 가는 습관을 들이는 것도 도움이 됩니다.

    변비를 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

    1. 하루에 충분한 물을 마시는 것이 중요합니다.
    2. 과일, 채소, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하세요.
    3. 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진시킵니다.
    4. 스트레스는 소화기 건강에 영향을 미칠 수 있으므로, 스트레스를 관리하는 방법을 찾는 것이 좋습니다.

    이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않는다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

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