안녕하세요!
원래 주기가 일정한 편 ?으로 생리 예정일 하루전에 나오는 편인데 , 이번엔 생리 하루전에도 나오지 않고 , 오늘이 예정일 당일인데요 .. 생리전 증후군 pms같이 생리예정일 3~4일 전부터 짜증나고 화나고 우울하고 , 안나던 여드름도 나고 , 뾰루지도 입술, 입 밑에 , 눈썹 밑에 나고 , 가슴도 커지고 , 허리도 아프고 배도 살살 아픈것 같은데.. 걱정 버리고 좀 지켜보면 나올까요 ?
생리전증후군
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산부인과 관련 1개의 답변
실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.03.13
안녕하세요. 생리 예정일이 지나도록 생리가 시작되지 않고 PMS 증상이 심해지는 경우 걱정이 되실 수 있습니다. 생리 주기는 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 일반적으로 생리 주기나 양상은 몸 상태에 따라 얼마든지 변할 수 있으며 크게 문제가 되지는 않아요.
PMS 증상이 심해지는 것은 불편하실 수 있지만, 이 역시 일시적일 수 있습니다. 몇 가지 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다. 충분한 휴식을 취하고, 균형 잡힌 식사를 하며, 스트레스를 관리하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 가벼운 운동이나 명상과 같은 이완 기법도 PMS 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 생리가 계속 지연되거나 PMS 증상이 지속되어 일상생활에 큰 지장을 주는 경우, 혹은 임신 가능성이 있다면 산부인과 진료를 받아보시는 것을 권유드려요. 전문의는 필요한 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취할 수 있도록 도와드릴 것입니다.
일단은 몇 일 더 지켜보시되, 생리가 1주일 이상 지연되거나 다른 건강상의 문제가 생긴다면 의료 기관을 방문하시는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.
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