소름 끼치고 숨쉬기 힘들면 공황장애인가요?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.05
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  숨쉬기 힘들고 몸에 소름 끼치는 증상을 경험하고 계시는군요. 이런 증상이 불편하실 것 같습니다.

  심전도, 뇌MRI, 뇌CT, 피검사 등 주요 검사가 모두 정상이라면, 신체적 질환보다는 공황장애와 같은 불안 장애의 가능성을 고려해볼 수 있습니다.

  공황장애의 주요 증상으로는:

  • 숨이 가쁘거나 답답함, 질식할 것 같은 느낌
  • 가슴이 두근거리거나 심장 박동수 증가
  • 몸이 떨리거나 후들거림, 소름 끼치는 느낌
  • 현실이 아닌 것 같은 느낌
  • 죽을 것 같은 공포
  • 손발 저림이나 따끔거리는 느낌
  • 어지럽거나 불안정한 느낌

  등이 있습니다.

  질문자님의 증상이 이와 유사하다면 공황장애의 가능성이 있을 수 있습니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 정신건강의학과 전문의의 대면 진료가 필요합니다.

  증상이 나타날 때는 천천히 심호흡을 하고 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 적절한 치료를 받으면 증상이 호전될 수 있으니 전문의와 상담해보시길 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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