만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.14

  눈 아래 떨림 현상, 즉 눈꺼풀이나 눈 주변 근육의 미세한 경련은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다: 1. 피로: 충분한 수면을 취하지 않거나 지나친 피로는 눈의 떨림을 유발할 수 있습니다. 2. 스트레스: 심리적 스트레스가 높을 때 눈 떨림이 나타날 수 있습니다. 3. 카페인 과다 섭취: 커피, 차, 에너지 음료 등 카페인이 많이 함유된 음료를 과도하게 섭취하면 눈 떨림이 발생할 수 있습니다. 카페인을 과다 섭취 하게 될 경우 충분한 물을 함께 섭취 해주시면, 카페인 배출에 도움이 될 수 있어요. 4. 알코올 사용: 알코올을 과도하게 섭취하면 눈 떨림이 일어날 수 있습니다. 5. 눈의 피로: 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 등 눈을 과도하게 사용하면 눈 떨림이 발생할 수 있습니다. 6. 영양소 부족: 마그네슘 같은 특정 영양소가 부족하면 근육 경련을 일으킬 수 있습니다. 7. 건강 문제: 갑상선 질환, 신경 장애, 눈 문제 등 다른 건강 문제가 눈 떨림의 원인이 될 수 있습니다. 대부분의 경우 눈 떨림은 일시적이며 심각한 문제가 아닙니다. 그러나 떨림이 지속되어 불편감이 심하시다면 신경과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드려요.

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