딸기가 위장에 좋은가요? 나쁜가요?
서OO • 2024.03.20
딸기는 위장에 좋은가요? 나쁜가요?
속쓰림
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.03.20
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
딸기는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하며, 섬유질이 있어 소화를 돕고 장 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요. 그러나, 딸기에 들어있는 산성 물질이 위장에 자극을 줄 수 있으므로, 위장이 예민하거나 특정 음식에 대한 민감성이 있는 사람은 주의가 필요해요. 개인의 건강 상태와 위장의 민감도에 따라 딸기가 위장에 좋은 영향을 줄 수도, 나쁜 영향을 줄 수도 있어요. 따라서, 딸기를 섭취할 때는 자신의 몸 상태를 잘 관찰하면서 적당량을 섭취하는 것이 중요해요.
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