현재 허리협착증과 1년전 디스크파열로 집안에서만 생활하는지 1년이 넘어갑니다 고도비만이라는 진단으로 운동을 해야 한다고 하시는데 100보 이상도 걷기가 고통스럽습니다 수영을 하던 걷기운동을 하던 통증을 조금만 더 줄여서 운동을 해야겠는데의사 선생님들께서는(살살 운동하세요)까지만 말씀해 주시지만 제가 할수있는 운동은 집안에서 스트레칭과 의자를 의지한 운동 실내 자전거가 전부입니다 현실적으로 집앞이라도 걷고싶은데 제가 먹고있는 통증약으로는 문앞에서 부터 고통이 시작입니다 강합수술 단계는 아니라하고 많은 시술들은 한번 시도는 해 볼수 있다는 애매한 말씀이시라 많이 답답하네요 직장을 다니는 가족들 도움도 한계가 있더라고요 솔레톤정 화티렌정 뉴트론캡슐300 아니스펜8시간이알서방정 하루 3번 복용으로 처방받고 있습니다 약을 조금 더 보충하고 통증을 줄여서 걷는 운동이라도 하고 싶은데 가능할까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
디스크가 파열된 경험이 있는 경우 통증 유무와는 별개로 다시 디스크가 터지거나, 재발 할 수 있어 격려한 운동을 피해주셔야하는 데요.
담당 의사선생님께서 살살운동하라는 지시를 해주신 경우 가능한 운동범위를 정확하게 확인한 후 운동을 하셔야해요.
걷기 운동은 허리에 체중이 실려서 통증이 심할 수 있으며, 추가 진통제 또한 대면 진료를 통한 상담을 통해 처방 받으셔야 해요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드려요.
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감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
처음엔 열 몸살 코막힘이 심해서 약을 받아왔는데 이제 다른건 괜찮은데 목이 너무 아파요 침이나 물 삼키는것도 너무 아프고 힘들어요 밤에 자다가도 1시간에서 30분간격으로 깹니다 성격도 예민해지고 너무 아파요....
두 달 정도 복용했고 처음엔 반알, 두달차엔 한알 이렇게 먹었는데요~! 내성이 생겼는지 약을 먹어도 배고프다는 느낌이 들어서 자꾸 뭘 먹어요. 그래서 약을 바꿔볼까 해요.. 제가 1월 말에 웨딩촬영이 있어서 디에타민처럼 효과가 센 약이면 좋겠어요. 처음 디에타민 먹었을 땐 살이 잘 빠졌거든요? 지금은 간신히 유지만 하고 있는 것 같아요ㅠㅠ
전에 먹어본적 있어요 내과에서 처방받아서요 근데 처음엔 잘빠지더니 시간적 텀으로 2차 3차 먹고는 처음같은 효과는 못봤거든요 나중엔 한의원에서 처방 받아서도 먹어봤는데 내과약처럼의 효과는 없었어요 어떻게 해야 살을 잘 뺄 수 있을까요? 보통 저녁을 안먹으면 빠진다는데 저는 한달 넘게 해도 안빠지더라고요 운동은 10키로 가량은 걷기만 하고 있어요 워낙 코로나이후 많이 쪄서 걷는것만으로도 무릎이 아파서 파워워킹정도이고 최근엔 가끔 달리기도 하고 있어요 많이는 아니어도 200미터 300미터씩 끊어서요~이왕 다이어트를 시작했는데 2개월동안 달랑 붓기빠지는 정도인 2키로 빠진게 다여서 약의 도움을 받고 싶은데 어쩌면 좋을까요?