우유를 먹고 속이 안 좋은데 변이 적고 설사 같은 변이 나와 항문이 답답해요. 어떻게 해야 하나요?

Question

우유 먹고 속이 안 좋은데 토끼 똥 변 몇 덩어리 밖에 안 나왔어요. 으스러지고 설사 같은 변이에요.
아직도 항문이 답답해요.. 나왔다가 신호오면 다시 가야하나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

우유를 섭취한 후 속이 불편하고 변이 적게 나오며 설사 증상이 있다면, 유당 불내증이나 우유에 대한 민감성을 의심해볼 수 있어요. 우선, 다음과 같은 조치를 취해보시길 권장드려요.

1. 우유나 유제품 섭취를 일시적으로 중단하세요.
2. 충분한 수분을 섭취하여 탈수를 예방하세요.
3. 바나나 등 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 장 운동을 도와주세요.
4. 설사가 지속되면 이온음료나 경구용 수분 보충제(ORS)를 섭취하여 전해질 균형을 유지하세요.
5. 증상이 계속되거나 심해질 경우에는 의사의 진료를 받으세요.

변을 본 후에도 항문이 답답하다고 느껴지고, 변의 신호가 있다면 화장실을 다시 방문하는 것이 좋아요. 변을 참는 것은 장 건강에 좋지 않으며, 변비나 다른 소화기 문제를 야기할 수 있어요.

만약 이러한 증상이 반복된다면, 전문의와 상담하여 유당 불내증 검사나 다른 소화기 질환에 대한 검사를 받아보시는 것이 좋아요. 그리고 장이 회복되고 자연 배설할 수 있도록 물을 많이 섭취하고, 유산균도 복용하면 도움이 될 것 같아요.

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