지금은 성인이구요 20대 중반입니다. 어렸을 적에 엄마한테 좀 많이 맞았는데요 보통 공부 때문이었어요 제가 이해를 잘 못하거나 글씨를 이상하게 쓰면 종아리나 손등 머리 같은데 맞았어요 어릴때라서 좀 많이 힘들었고 부부싸움도 거의 매일 봐야해서 너무 힘든 상황이었어요 학교에서는 애들이랑 못어울리고.. 더럽다고 피하고 제 신발주머니 물건 던지면서 놀고.. 그런 과정을 겪으면서 공황장애까지 왔는데.. 애들은 미워할 수 있는데 부모님같은 경우에는 체벌이라고 봐야 할까요..?
AD
어릴 적 가정 내 체벌이나 부모님의 싸움, 학교에서의 따돌림 등 스트레스가 많은 환경은 어린이와 청소년의 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 경험들은 성인이 된 후에도 공황장애, 우울증, 불안장애 등 다양한 정신 건강 문제를 유발할 수 있는 위험 요소가 될 수 있습니다.
어린 시절 겪은 체벌이 공황장애의 직접적인 원인이라고 단정 지을 수는 없지만, 그러한 경험이 정서적 안정감을 해치고 스트레스 반응을 증가시켜 공황장애 발생 위험을 높일 수 있습니다. 특히 어린 시절의 체벌이 심리적으로 상당한 스트레스를 주었다면, 그 영향은 성인이 되어서도 지속될 수 있습니다.
부모님에 대한 감정은 복잡할 수 있습니다. 체벌을 통한 교육 방식이 과거에는 일반적이었을 수 있으나, 현재는 그러한 방식이 아이의 정서 발달에 해로울 수 있다는 인식이 높아지고 있습니다. 부모님의 행동을 이해하려고 노력하는 것도 중요하지만, 본인이 겪은 고통과 그로 인한 정신 건강 문제를 인정하고 치료받는 것도 중요합니다.
현재 공황장애로 어려움을 겪고 계시다면, 전문적인 도움을 받는 것이 좋습니다. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요.
꼭 확인해주세요.
어렸을때는 질세척에 대한 지식이 없어서 바디워시나 비누로 세정한적이 있는데 최근에 물로만 씻는게 좋은걸 알았거든요ㅠㅠ 혹시 이런게 쌓여서 나중에 자궁질환을 만들 수 있나요??ㅠㅠ
산부인과어릴 때부터 공황장애로 힘들었는데 최근 더욱 심해져서 너무 힘들어요… 밖에 나가는 걸 좋아하는 성격인데 공황으로인해 나가는게 무서워져 우울감도 동반되는 거 같아요. 공황이 어릴적 트라우마때문에 더욱 심해졌는데 정신과 상담을 받는게 좋을까요?
정신건강의학과우울증공황장애+6스트레스성 공황장애와 일반 공황장애는 어떻게 다른가요? 스트레스성 공황장애인 경우, 스트레스 유발 원인을 없애게 되면 약물치료 없이 원래대로 돌아올 수 있나요?
정신건강의학과공황장애불안장애
