이온음료로 물 대체해도 괜찮을까요?

함OO • 2024.06.24

현재 콘서타와 푸록틴 아리피졸을 복용 중입니다 약 효과는 잘 보는 편이고 삶에 대한 만족감이 높아졌으나 열감 상승과 잦은 갈증으로 불편감을 느끼고 있습니다. 갈증이 심한 편이다보니 하루에 4-6리터의 물을 마시는 편입니다. 물론 몸에 좋지 않단 사실은 압니다ㅜ 혹시 4-6리터의 물 중에 1리터라도 이온음료로 대체하는 것으로도 괜찮을까요? 이온음료는 제로 슈가 반 일반 이온음료 중에서 당분이 낮은 음료 반으로 생각 중이지만 혹 다른 대안이 있다면 대안을 말씀 부탁드리겠습니다. (참고로 물 섭취를 줄이는 건 힘들 것 같습니다)

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    2024.06.24
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