긴장이나 운동 시 피부에 두드러기가 생기는 이유는?

김OO • 2025.08.15

피부가 땀이나서 올라오는지 열이 올라와서 올라오는건지 일단 크게 흥분을해서 몸에 열이 올라오거나 긴장을 하거나 더우면 피부가 허벅지, 팔, 위쪽 등 올라오고 운동을 해서 심할 경우에는 얼굴 까지 올라옵니다.

두드러기
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여드름/피부염 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.16

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님이 긴장하거나 운동할 때, 또는 더울 때 두드러기가 생기는 증상을 겪고 계시는군요. 이런 증상은 불편하고 당혹스러울 수 있어 걱정이 되실 것 같습니다.

    질문자님이 경험하고 계신 증상은 '콜린성 두드러기'일 가능성이 높습니다. 이는 체온이 상승할 때 발생하는 특별한 형태의 두드러기입니다.

    콜린성 두드러기는 다음과 같은 상황에서 발생합니다:

    • 과도한 운동을 할 때
    • 정신적 스트레스나 긴장 상태일 때
    • 체온이 급격히 상승할 때 (더운 환경, 뜨거운 목욕 등)

    이 증상은 자율신경계 중 피부 교감신경계의 오작동으로 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 체온이 약 1℃ 정도만 상승해도 두드러기가 나타날 수 있어요.

    증상 관리를 위해서는:

    1. 급격한 체온 변화를 피하기
    2. 과도한 운동 자제하기
    3. 스트레스 관리하기
    4. 뜨거운 물 목욕 대신 미지근한 물로 샤워하기

    증상이 심하거나 일상생활에 지장을 준다면, 피부과나 알레르기 내과를 방문하여 진료받는 것이 좋습니다. 의사는 항히스타민제 등의 약물 치료를 통해 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

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여드름/피부염 관련 질문

  • 밥 먹고 운동 후 피부에 두드러기 생기는데 알러지인가요?

    어느날 부터 밥 먹고 나서나 운동하고 나면 피부에 두드러기 마냥 생깁니다 열감이 살짝 있고 간지럽기도 하는데 좀 휴식 취하면 또 사라집니다 병원에선 그저 알러지라는데 뭐 때문인지도 모르겟도 .. 왜그러는지 아는 분 있을까요 ? ㅜㅜ

    여드름/피부염

    2024.12.18

  • 아기 두드러기가 다시 생기는 이유는?

    아기가 두드러기가 나서 어제저녁두드러기 약을 처방받아서 먹었더니 아침에는 다 들어갔었는데 저녁이 되니 다시 두드러기가 올라왔네요 왜 그런걸까요 다시 병원을 가야 할까요

    소아청소년과

    2025.05.27

  • 두드러기가 컨디션에 따라 생기는 이유는?

    컨디션에 따른 두드러기가 고민입니다. 너무 추운 곳에 있다 따뜻한 곳에 들어오면 피부가 확 간지러워서 참을 수 없고요, 긁으면 더 가려워집니다. 뭐가 올라오는 건 아니고 빨개지기만 합니다. 또 피곤하거나 컨디션이 안좋고 잠을 잘 못잤을 때 목 뒤에 두드러기가 늘 올라오는데요. 이때는 평소같은 걸 먹어도 금세 체하거나 설사하기도 합니다. 두드러기가 목뒤에만 났다가 등쪽에도 좀 많이 나고, 그럴 때마다 지르텍같은 알레르기 약을 먹으면 괜찮아집니다만 계속 피부가 예민해서 고민입니다. 피부가 원래도 예민해서 옷 텍에도 자주 닿으면 두드러기가 나요. 그래서 옷 텍은 전부 제거해서 입고 조금만 까슬거리는 옷 입어도 역시 두드러기 납니다. 왜 그러는 걸까요?

    여드름/피부염

    두드러기

    2025.04.27
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