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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
소화 불량과 함께 가슴 답답함, 위산 역류, 구토 등의 증상이 지속되고 있다면 병원에 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 이러한 증상은 위식도 역류 질환(GERD)이나 다른 소화기 문제의 징후일 수 있습니다. 특히 위산 역류가 심하고 구토까지 동반된다면 전문적인 진단과 치료가 필요할 수 있습니다.
위염 증상이 잦다면 수 일에서 수 주 동안 불편감이 지속될 수 있어요. 완전한 증상의 회복까지는 과식이나 야식, 자극적인 음식, 카페인, 탄산, 술 등 위를 자극할 수 있는 음식은 피해주는 것이 좋으며 부드러운 음식이나 죽으로 식사를 하되 증상이 조금 호전된다면 흰 밥으로 천천히 식사를 진행해봐도 좋을 것으로 보여요. 다만 한번에 많은 양의 식사를 하기보다는 소량씩 자주 나눠서 천천히 여러 끼니를 섭취하는 것이 증상의 악화를 예방할 수 있어요.
토한 후 일반식을 먹는 것이 체중 증가에 직접적인 영향을 미치지는 않지만, 소화기 상태가 불안정한 상황에서는 소화에 부담이 가지 않도록 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 병원에서 정확한 진단을 받은 후 적절한 식이 조절과 치료를 받는 것이 중요합니다.
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