목이 아프고 열이 나고 두통이 있는데 의심되는 질병과 대처 방법은?

Question

3일전부터 목이 아프다고 했던 사람인데
파스도 바르고 경추배게도 쓰고 다 해봤는데
오늘 이마에서 열도 나고 이마랑 뒷골에
두통도 생겼는는데 의심되는 질병 이름을 최대한
말해주세요.어떻게 대처해는게 좋을까요?
일단 운동은 하지 않는게 좋을까요?
마사지나 스트레칭 하는건 어떨까요

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목 아픔, 발열, 두통 등의 증상은 다양한 질병을 의심할 수 있어요. 가장 흔하게 생각할 수 있는 것은 감기나 독감과 같은 호흡기 감염일 수 있어요. 또한 인후염, 편도선염, 부비동염(축농증), 뇌막염 등도 고려해야 하며, 코로나바이러스감염증-19(COVID-19)도 유사한 증상을 일으킬 수 있으니 배제할 수 없어요.

대처 방법으로는 다음과 같은 조치를 취해보세요:

1. 충분한 휴식을 취하고, 수분을 많이 섭취하세요.
2. 해열진통제(예: 아세트아미노펜 또는 이부프로펜)를 복용하여 열과 통증을 관리할 수 있습니다.
3. 목의 통증이 심하다면 따뜻한 물로 가글을 해보세요.
4. 증상이 심하거나 호전되지 않는 경우, 닥터나우 앱 내 '진료' > '내과' > 의료진의 진료를 받아 정확한 상담을 받고 알맞은 약을 배송 받아 보세요.

운동에 대해서는, 몸 상태가 좋지 않을 때는 격렬한 운동을 피하는 것이 좋아요. 가벼운 스트레칭이나 마사지는 긴장을 풀어주고 혈액 순환을 돕는데 도움이 될 수 있지만, 몸 상태에 따라 다르므로 과도한 스트레칭이나 마사지는 피하는 것이 좋아요. 특히 열이 많이 나거나 전반적인 컨디션이 좋지 않다면, 몸을 무리하게 움직이지 않는 것이 중요해요.

증상이 계속되거나 악화된다면, 반드시 의료 기관을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

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