밥 먹고 힘주는 습관

익명 • 2023.07.29

항상 배에 힘주는 습관이 있는데요 뱃살 안나오게!!! 근데 밥 먹고 바로 배에 힘주니까 뭔가 소화도 안된 ㄴ 것 같고 속도 좀 안좋아지는 것 같고 답답한 느낌이 들어요 밥 먹고 배에 힘주는 습관 안좋은가용?

소화불량
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.07.29

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 평소 꾸준한 습관과 같이 길들여진 행동이라면 문제가 되진 않으나 소화를 방해할 정도의 과도한 복강 내 힘을 주는 증상이 말씀하신 것과 같이 오히려 소화 기능 장애를 유발할 수 있어요. 따라서, 적정량의 식사 후 충분한 원활한 소화 작용을 위해 신체를 편안히 해주는 것이 좋을 것으로 보여요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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