밥 먹고 힘주는 습관
익명 • 2023.07.29
항상 배에 힘주는 습관이 있는데요 뱃살 안나오게!!! 근데 밥 먹고 바로 배에 힘주니까 뭔가 소화도 안된 ㄴ 것 같고 속도 좀 안좋아지는 것 같고 답답한 느낌이 들어요 밥 먹고 배에 힘주는 습관 안좋은가용?
소화불량
항상 배에 힘주는 습관이 있는데요 뱃살 안나오게!!! 근데 밥 먹고 바로 배에 힘주니까 뭔가 소화도 안된 ㄴ 것 같고 속도 좀 안좋아지는 것 같고 답답한 느낌이 들어요 밥 먹고 배에 힘주는 습관 안좋은가용?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 평소 꾸준한 습관과 같이 길들여진 행동이라면 문제가 되진 않으나 소화를 방해할 정도의 과도한 복강 내 힘을 주는 증상이 말씀하신 것과 같이 오히려 소화 기능 장애를 유발할 수 있어요. 따라서, 적정량의 식사 후 충분한 원활한 소화 작용을 위해 신체를 편안히 해주는 것이 좋을 것으로 보여요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
밥 먹고 과자,간식 먹고 배 부른데 배가 좀 답답해요. 혹시나 싶어서 화장실에서도 앉았는데 뭔가 자꾸 답답합니다. 혹시 힘주면 배가 아프겠지요…? 지금은 배는 안 아픈 거 같고 그냥 답답해요. 이럴 때 나아지는 방법 알려주세요. 너무 답답해서 힘들어요 지금..
복부 힘주는 습관을 고칠려면 어떻게 해야하나요??
제가 할분에 힘을 주는 습관을 약 한달 전부터 해왔는데 중간에 한동안 안했음 근데 요즘 습관적으로 더 하는데 변기에 서서 배뇨하려해도 조금 있다가 나오고 조금 찝찝한 느낌 항문에 힘 주는 습관은 약 5초에 한번씩 힘을 줍니다 서있으면 약간 더 힘이 들어간 느낌 불안장애까지 있는데 왜 이럴까요..