가족이 오메가3, 밀크씨슬, 폴리코사놀, 스피루리나 복용 후 어지러움 발생, 원인은?

곽OO • 2024.12.07

어제 가족 중 한 명이 오메가3, 밀크씨슬, 폴리코사놀, 스피루리나를 함께 먹었는데 너무 어지럽다고 합니다. 무슨 문제일까요?

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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.07
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    어지러움은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 복용하신 영양제들이 원인일 수도 있습니다. 오메가3, 밀크씨슬, 폴리코사놀, 스피루리나는 일반적으로 안전하게 섭취할 수 있는 보충제들이지만, 개인에 따라 다르게 반응할 수 있어 어지러움을 느끼게 할 수도 있습니다.

    오메가3는 혈액을 희석시키는 효과가 있어 어지러움을 유발할 수 있으며, 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 밀크씨슬은 간 기능 개선에 도움을 주지만, 드물게 소화기 문제나 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며, 자기 전에 복용하면 간 세포 재생에 도움이 될 수 있습니다. 폴리코사놀은 혈압을 낮출 수 있는 효과가 있어 어지러움을 유발할 수 있습니다. 스피루리나는 대체로 안전하지만, 드물게 소화기 문제나 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

    어지러움 증상이 지속되거나 심해진다면, 복용을 중단하고 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 영양제를 한 번에 복용하기보다는 하나씩 복용해보며 어떤 것이 문제를 일으키는지 확인하는 것도 좋은 방법입니다. 안전한 복약을 위해서는 의사나 약사와 자세한 상담을 받아보시는 것을 권유 드립니다.

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