여드름과 뾰루지 빨리 가라앉히는 방법은?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  3일 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  뾰루지와 여드름이 심하게 올라와 고생이 많으시겠네요. 특히 진물까지 나오는 상황이라 더 불편하실 것 같습니다.

  우선 피지를 짜는 행동은 오히려 염증을 악화시키고 흉터를 남길 수 있으니 자제하시는 것이 좋습니다. 손으로 자꾸 만지는 것도 피해주세요.

  빠른 호전을 위해서는:

  1. 해당 부위를 순한 클렌저로 부드럽게 세안하고 충분히 헹궈주세요.
  2. 자극적인 화장품 사용을 최소화하고, 화장을 하는 시간도 줄여보세요.
  3. 베개 커버나 마스크 등 얼굴에 닿는 물건의 청결을 유지해주세요.
  4. 스트레스 관리와 충분한 수면이 중요합니다.
  5. 기름진 음식, 초콜릿, 유제품 등은 일시적으로 제한해보세요.
  6. 에어컨이나 선풍기 바람을 직접 쐬는 것은 피하세요.

  진물이 많이 나오고 상태가 심각하다면, 빠른 호전을 위해 피부과 방문을 고려해보세요. 의사의 진단에 따라 염증 주사나 적절한 약물 치료를 받으면 금요일까지 상태가 많이 호전될 수 있습니다.

  집에서 관리할 때는 자극을 최소화하고 청결을 유지하는 것이 가장 중요합니다. 패치나 연고를 사용할 때도 과도하게 사용하지 말고 적정량만 사용하세요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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