컴퓨터 사용으로 눈이 흐릿해지고 시력이 저하된다면 어떻게 해야 할까요?

제가 핸드폰이랑 컴퓨터 사용을 많이 하는데 눈을 한쪽씩 가리고 보면 왼쪽 눈만 시력이 저하 된 거 같이 흐리게 보여요 그래서 인지 두 눈 다 뜨고 있을때도 약간 흐리게 보이는데 어떻게 해야될까요 컴퓨터 사용할때 안구건조 살짝 느껴져요 컴퓨터를 오래하면 눈이 따가울때도 있어요