설사 중인 28개월 아이에게 어떤 음식을 먹여야 하나요?

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  닥터나우 AI

  2025.06.13

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  28개월 아이가 설사를 하고 있다면, 소화가 잘 되고 자극적이지 않은 음식을 주는 것이 중요합니다. 설사 중에는 장을 편안하게 해주고 부담을 줄이는 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 약을 처방받아 복용 중이라면 음식 선택에 더욱 신경 써야 합니다. 다음은 권장되는 음식과 주의사항입니다:

  1. 권장 음식:

     • 쌀죽, 미음: 소화가 잘 되고 위를 편안하게 해줍니다.
     • 삶은 감자, 고구마: 고구마는 적당량을 주는 것이 좋습니다. 너무 많이 먹으면 섬유질이 많아 설사를 악화시킬 수 있으니 주의하세요.
     • 바나나: 바나나는 설사에 도움이 되는 과일로, 소화가 잘 되고 전해질 보충에도 좋습니다.
     • 삶은 당근: 당근은 위를 편안하게 해주고 설사 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

  2. 피해야 할 음식:

     • 생과일(특히 산도가 높은 과일): 사과, 오렌지 등은 설사를 악화시킬 수 있습니다.
     • 기름진 음식: 튀김류나 기름진 음식은 소화에 부담을 줄 수 있습니다.
     • 유제품: 우유나 치즈는 설사 중에는 피하는 것이 좋습니다.

  3. 수분 보충:

     • 설사로 인해 수분 손실이 많으므로 끓인 물, 보리차, 전해질 음료 등을 자주 소량씩 먹이는 것이 중요합니다.

  4. 고구마와 과일 섭취:

     • 고구마는 삶아서 적당량을 주는 것이 괜찮습니다. 과일은 바나나를 제외하고는 설사가 멈출 때까지 피하는 것이 좋습니다.

  아이가 설사가 계속되거나 탈수 증상이 나타난다면 즉시 병원에 방문하여 추가 진료를 받으시길 권장합니다. 아이의 상태를 잘 관찰하며, 음식 섭취와 약 복용을 병행해 주세요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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