매일 레몬 섭취가 당뇨에 영향을 미치나요?

가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.26
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  레몬은 당뇨 환자에게 비교적 안전한 과일로 간주됩니다. 레몬 한 개에 포함된 당분은 약 2g 정도로, 다른 과일에 비해 상대적으로 낮은 양입니다. 레몬에는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하게 들어있어 피부 건강에 도움이 될 수 있습니다. 하루에 레몬 한 개 정도를 섭취하는 것은 일반적으로 당뇨 관리에 큰 영향을 미치지 않을 것으로 보이나, 개인의 건강 상태나 혈당 조절 상황에 따라 다를 수 있습니다. 따라서 주치의와 상의하여 섭취량을 조절하는 것이 바람직합니다. 당뇨 환자의 경우 혈당 조절에 어려움이 있을 수 있으므로, 간헐적 단식이나 특정 식품 섭취에 대해서는 의료 전문가와 상의하는 것이 중요합니다.

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