족저근막염 환자의 적절한 신발굽 높이는 어떻게 되나요?
박OO • 2024.04.12
족저근막염이 있는데... 신발굽은 몇cm까지가 적절한가요 족저근막염용 신발로 8cm신어도 괜찮을까요
정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.04.12
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
족저근막염 환자에게는 발의 아치를 지지해주고 충격을 흡수할 수 있는 신발이 중요해요. 일반적으로 너무 낮거나 높은 굽은 족저근막에 부담을 줄 수 있어요. 적절한 신발굽 높이는 대체로 2cm에서 4cm 사이가 권장되는 편이에요. 8cm 굽은 족저근막염에 부적합할 수 있으며, 발의 압력을 증가시켜 증상을 악화시킬 수 있어요. 가능하면 낮은 굽의 신발을 선택하고, 필요하다면 정형외과적 깔창을 사용하여 추가적인 지지를 제공하는 것이 좋아요. 그러나 신발 등 특정 제품의 추천은 어려운 점 양해 부탁드려요.
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정형외과 관련 질문
아킬레스건염과 족저근막염 치료가 적절한가요?
안녕하세요 3월중순에 발을 헛디뎌서 통증이 있어 정형외가 진료보고 엑스레이 찍었는데 뼈에 이상이 없다고해서 인대가 손상되었을수있으니 반깁스를 한달정도 착용하였고 이후 호전이 없고 걸을때마다 아킬레스건과 발바닥에 통증이 있어 근처 통증의학과에 방문하여 초음파검사를 하였는데 아킬레스건염과 족저근막염? 아무튼 힘줄에 염증과 붓기가 있다고 약처방을 받았습니다 물리치료는 2번정도 받았고요 그런데 첫 발병시 3개월이 지나도록 통증에 호전이 없고 어제는 열도 나더라고요 걷는것이 불편해서 일상생활도 조금어려운데 제가 제대로된 치료를 받고있는건지 여쭤봅니다
통증
발목통증
2024.05.14족저근막염 대처 어떻기 해야 하나요
나중에 병원가서 진단을 받을거지만 저 혼자서 실천할 수 있는 일이 있으면 최대한 알랴주셨으면 합니다
정형외과
2023.05.14새 신발 착용 후 발바닥 통증, 이것은 족저근막염일까요?
이번에 새로운 신발 신으면서 뒷발바닥이 아픈데 족저근막염일 수도 있나요?
통증
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2023.10.01