16살 인데 오늘 학원에 있다가 사진에서 빨간색으로 색칠된 목쪽(뒷목)에서 갑자기 찌릿하고 두통이 왔는데 이게 한 3~5번 반복 됐어요

목 뒷쪽에서 찌릿하고 두통이 반복되는데, 원인은 무엇일까요?

신경과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2024.02.01

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

16세에 뒷목 부위에서 갑작스럽게 찌릿하고 두통이 반복되는 증상은 목 주변 근육의 긴장이나 경직, 잘못된 자세, 스트레스 등에 의해 발생할 수 있어요. 특히 잘못된 자세는 목 주변 관절 운동 범위를 줄이고 균형을 깨트려 경추에 부담을 줄 수 있어요. 이런 증상이 반복된다면, 가까운 신경외과, 재활의학과 등에서 치료 받아보시는 것이 좋겠어요.

집에서는 충분한 휴식을 취하고, 스트레칭을 통해 목과 어깨 근육의 긴장을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한, 장시간 같은 자세로 있지 않도록 주의하고, 수분 섭취를 충분히 하는 것도 중요해요. 특히 평소 턱을 내리고 뒷 머리를 올려, 목과 머리가 일직선에 있도록 의식하며 자세를 바꾸는 것이 좋다는 점 안내 드릴게요.

만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 부모님과 상의하여 의료기관을 방문해 주세요.

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