식사 후 양치질은 언제 하면 되나요?

치의학 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  5일 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식사 후 양치질은 일반적으로 식사를 마친 후 최소 30분 정도 기다린 후에 하는 것이 좋습니다. 질문자님의 경우 12시 28분에 식사를 마치셨으니, 12시 58분 이후에 양치를 하시는 것이 적절합니다.

  이미 1시 26분이 지났다면 지금 바로 양치를 하셔도 됩니다. 양치질은 약 2분 정도 시간을 들여 모든 치아 표면을 꼼꼼히 닦는 것이 중요합니다. 너무 강한 힘으로 닦지 마시고 부드럽게 양치하시는 것이 치아 건강에 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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