자해와 우울감이 정신질환 증상인가요?

Question

학교에서 같이 다니는 무리에 떨궈진 뒤로 하루종일 울고 자해도 하고 밥도 잘 안먹고 잠도 못자요 전에 남친이랑 싸웠는데 충동적으로 자해를 했어요 그리고 저를 떨군 무리 애들만 보면 우울해지고 가만히 있다가도 눈물이 날거같고 무기력해지고 자신을 의심하고 미워하게 되요 친구가 정신병같다고 하는데 정신병이 맞을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 먼저 이렇게 힘든 상황에서 용기 내어 이야기를 나눠주셔서 감사합니다. 현재 겪고 계신 감정과 행동은 매우 고통스러울 수 있으며, 이는 단순히 "정신병"이라고 단정짓기보다는 심리적 스트레스나 우울감, 불안감에서 비롯된 반응일 가능성이 높습니다.

자해, 무기력감, 수면 문제, 식욕 저하, 그리고 자신에 대한 부정적인 생각은 우울증이나 불안장애와 같은 정신건강 문제의 신호일 수 있습니다. 또한, 친구 관계에서의 갈등과 상실감은 누구에게나 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이런 상황에서는 전문가의 도움을 받는 것이 매우 중요합니다.

지금은 정신적으로 많이 힘든 상태로 보이며, 극단적인 선택을 시도하려는 위험한 생각을 가지고 있다면 반드시 정신건강의학과 전문의의 도움이 필요할 것 같아요. 큰 부담이나 어려워 마시고 정신건강의학과 대면진료를 보시어 힘드신 부분이 있다면 편히 털어놓고 상담을 통해 도움을 받아보시길 권유드립니다. 만약 대면진료가 어렵다면 닥터나우 앱 내에서 화상이 아닌 전화로도 상담이 가능하니 참고해보세요.

또한, 자살예방 상담전화 1393, 청소년전화 1388, 정신건강상담전화 1577-0199와 같은 24시간 전화 상담 서비스를 활용해보실 수도 있습니다. 이러한 서비스는 긴급한 상황에서 도움을 받을 수 있는 좋은 방법입니다.

현재 느끼는 감정과 행동에 대해 전문적인 평가를 받고, 건강한 대처 방법을 찾아보는 것이 중요합니다. 혼자서 모든 것을 감당하려 하지 마시고, 꼭 주변의 도움과 전문가의 지원을 받아보세요. 당신의 감정은 중요하며, 충분히 도움을 받을 자격이 있습니다. 힘내세요.

자해와 우울감이 정신질환 증상인가요?

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