다낭성으로 난임 약/주사로 임신후 7주차에 자연유산하게되었습니다.(현재 1개월 지남) 예전부터 자궁내막이 얇다고해서 자궁내막을 좀 튼튼하게 만들고 임신준비를 하려고하는데 토코페롤 - 비타민e 나, 엘레뉴 종합비타민 제품 복용하면 도움이될까요? 현재는 비맥스제트정, 알티지 오메가-3 먹고있습니다. 이노시톨과 엽산은 생리후 다시 복용예정입니다.
먼저 자연유산의 경험에 대해 위로의 말씀을 드립니다. 임신을 준비하시는 과정에서 자궁내막의 두께는 중요한 요소 중 하나입니다. 토코페롤(비타민 E)은 항산화 작용을 하며, 일부 연구에서는 자궁내막의 혈류를 개선하여 두께를 증가시킬 수 있다는 보고가 있습니다. 그러나 이러한 효과는 개인차가 있으며, 모든 여성에게 동일하게 적용되는 것은 아닙니다. 엘레뉴와 같은 종합비타민 제품은 필요한 영양소를 공급하여 전반적인 건강을 도모하는 데 도움이 될 수 있으나, 자궁내막 두께에 직접적인 영향을 주는지에 대해서는 명확한 증거가 부족합니다. 현재 복용 중인 비맥스제트정과 알티지 오메가-3는 일반적인 건강 유지에 도움이 될 수 있으며, 이노시톨과 엽산은 임신 준비에 중요한 영양소입니다. 이노시톨은 가임기 여성 건강에 도움을 줄 수 있으며, 엽산은 임신 초기에 복용을 권장드립니다. 자궁내막 두께를 높이기 위한 구체적인 방법에 대해서는 산부인과 전문의와 상담하시는 것이 가장 좋습니다. 의사는 환자의 개별 상황과 건강 상태를 고려하여 가장 적합한 조언을 해줄 수 있습니다. 또한, 다낭성 난소 증후군(PCOS)이 있는 경우, 이에 대한 적절한 관리가 임신 준비에 중요할 수 있으므로, 이에 대한 전문적인 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 임신을 준비하시는 과정에서는 균형 잡힌 식단, 적절한 운동, 스트레스 관리 등 전반적인 생활 습관의 개선도 중요합니다. 의사와의 상담을 통해 개인에게 맞는 건강 관리 계획을 수립하시길 권장드립니다.
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