감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.01.07

  입술이 터졌을 때는 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요하며, 비타민 B군, 비타민 C, 아연, 오메가-3 지방산 등이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다음은 입술 회복에 도움이 될 수 있는 음식들입니다: 1. 물: 충분한 수분 섭취는 피부와 입술의 수분 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 2. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식: 연어, 참치, 호두, 아마씨 등이 오메가-3 지방산이 풍부하여 피부 건강에 좋습니다. 3. 비타민 B군이 풍부한 음식: 통곡물, 견과류, 콩류, 육류, 달걀 등에 비타민 B군이 많이 함유되어 있습니다. 4. 비타민 C가 풍부한 음식: 과일과 채소, 특히 오렌지, 키위, 딸기, 브로콜리, 파프리카 등에 비타민 C가 많이 들어 있습니다. 5. 아연이 풍부한 음식: 호박씨, 캐슈넛, 육류, 해산물 등에 아연이 많이 함유되어 있어 피부 재생에 도움이 됩니다. 이러한 영양소를 골고루 섭취하면 입술의 회복을 도울 수 있습니다. 또한, 입술에 직접 보습제를 바르는 것도 중요합니다. 입술이 터지는 것을 방지하기 위해 건조한 환경을 피하고, 충분한 수분을 섭취하며, 입술에 보습제를 꾸준히 바르는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 그러나, 프로폴리스, 라놀린 등이 들어 있는 립밤은 피하는 것이 좋으며, 증상이 심한 경우에는 피부과를 내원해 보시길 권유드립니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0