생리 기간과 양이 줄어드는 것이 정상인가요?

Question

생리를 이십대엔 일주일씩 했는데 삼십대 후반되니 이틀하고나면 거의 없어요 이게 정상적인 현상인가요? 양도 전보다 줄긴했는데 문제가 있는건 아닌지?

닥터나우 AI · Accepted Answer

생리 기간과 양이 줄어드는 것은 나이에 따라 자연스럽게 발생할 수 있는 변화입니다. 특히 30대 후반부터는 호르몬 변화가 시작되면서 생리 패턴이 달라질 수 있습니다. 생리 기간이 짧아지고 양이 줄어드는 것은 반드시 문제가 있는 것은 아니지만, 몇 가지를 확인해보는 것이 좋습니다.

연령에 따라 생리양이 줄어드는 것은 자연스러운 현상일 수 있습니다. 그러나 갑작스러운 생리양 감소는 다낭성 난소 증후군, 갑상선 질환, 자궁 내막 유착, 자궁발육부전 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 또한 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용 등 생활 패턴의 변화도 생리 양과 기간에 영향을 줄 수 있습니다.

폐경 전 단계(주변기)가 시작되면서 생리 패턴이 달라질 가능성도 있습니다. 폐경이 가까워지면 생리 주기와 양상이 변화할 수 있으나, 생리양이나 생리기간 변화만으로 폐경 시기를 판단하기는 어렵습니다.

만약 생리 양이 극도로 줄어들거나, 생리 주기가 불규칙해지거나, 다른 이상 증상이 동반된다면 산부인과를 방문하여 검사를 받아보는 것을 권장합니다. 진단을 위해 골반 초음파 검사, 자궁 내막 조직 검사, 혈액 호르몬 검사 등을 통해 원인을 조사할 수 있습니다. 기저 질환이 발견되면 그에 대한 치료를 진행하며, 기저 질환이 없고 체질적인 경우라면 특별히 치료하지 않고 경과를 관찰하기도 합니다.

건강 상태를 확인하는 것이 가장 중요하며, 임신 계획이 있거나 불안감이 크다면 가까운 산부인과에 내원하여 상담 및 검사를 받아보시는 것이 도움이 될 것입니다. 추가로 궁금한 점이 있다면 언제든 문의해주세요!

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