초6입니다. 제가 집에서 어떤일을 겪고 충격이 엄청 컸어서 아직까지도 스트레스에 시달리고 있는데요, 여기에 몇번 물어봤을땐 지금 증상이 PTSD 같기도하다, 불안장애 같기도하다 하셨었는데 예전부터 이렇게 글을 쓰다보면 아 이게 맞나? 하면서 좀 헷갈려하는일이 자주 생겼어요.. 오늘도 글을 쓰다보면 그렇고요. 괜찮은걸까요? 뇌에 문제가 생기지는 않겠죠..?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 초등학교 6학년 학생이 이런 걱정을 하고 있다니 정말 힘든 시간을 보내고 있는 것 같네요.
스트레스는 실제로 우리 뇌의 기능에 영향을 미칠 수 있어요. 특히 충격적인 경험 후에 느끼는 심한 스트레스는 집중력이나 기억력에 일시적인 영향을 줄 수 있습니다. 글을 쓰다가 헷갈리거나 혼란스러운 느낌이 드는 것도 이런 스트레스의 영향일 수 있어요.
PTSD나 불안장애 같은 상태에서는 생각이 정리되지 않거나, 집중하기 어렵거나, 혼란스러운 느낌이 들 수 있습니다. 이것은 뇌에 영구적인 손상이 생겼다기보다는, 스트레스로 인해 뇌가 일시적으로 최상의 상태로 기능하지 못하고 있는 것이에요.
이런 상황에서는 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 학교 상담 선생님이나 정신건강의학과 의사와 상담하면 적절한 도움을 받을 수 있어요. 또한 충분한 휴식, 규칙적인 생활, 가벼운 운동도 도움이 될 수 있습니다.
걱정하지 마세요. 적절한 도움과 시간이 주어진다면 이런 증상들은 좋아질 수 있습니다.
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어제 밤에 스트레스 받는 일이 있어서 화를 좀 냈는데 오늘 아침 자고 일어나니 머리가 살짝 어지럽고 걸을때 붕 뜨는 느낌이에요. 예전에 이런적이 있어서 병원에 갔었는데 눈이랑 귀 문제는 아니라고 하셨어요. 뇌에 문제가 있는걸까요? 나이는 22살입니다.
브레인포그 있으면 뇌출혈이나 뇌졸중 걸릴 수 있나요? 확률 높나요 (혈액순환 장애) 또는 자율신경실조증 있으면 뇌에 문제 생기나요??? 완화 방법은 뭘까요 가끔 근육이 파르르 떨려요 움직이거나요
진짜 피부가 너무안좋아 스트레스입니다 쓰는건 약산성 클렌징폼, 노스카나겔, 아크논클리어크림, 닥터지 수분크림인데 여기서 나아지기는 커녕 나빠지기만 합니다. 어떻게해야하나요.
