그릭요거트 먹어도 되나요?
김OO • 2023.08.17
그저께 상한 음식 먹고 배탈나서 물설사하고 어제 처방약받아서 먹고있는데 오늘 그릭요거트 먹어도 되나요??
설사
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2023.08.17의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
그릭 요거트는 일반적으로 위장에 좋은 프로바이오틱스를 포함하고 있어서 소화를 돕는데 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 현재 배탈이 나고 계신 상황에서는 그릭 요거트가 담고 있는 유산균이 장내에 부담을 줄 수도 있습니다. 그리고 그릭 요거트는 단백질 함량이 높아서 위장이 약한 상태에서는 소화가 어려울 수 있습니다. 따라서 현재 상태에서는 가벼운 식사나 죽 등을 섭취하시는 것이 좋습니다. 상태가 호전되면 그때부터 그릭 요거트를 섭취하시는 것이 좋을 것 같습니다.
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