사각턱 보톡스 후 이갈이 습관이 효과에 영향이 있나요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.09.15

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  사각턱 보톡스를 맞은 후에도 이를 악무는 습관이 남아있어서 효과에 영향이 있을지 걱정되시는 마음, 충분히 이해됩니다. 이 습관이 보톡스 효과를 완전히 없애거나 약하게 만드는 것은 아니지만, 씹는 근육을 계속 자극한다는 점에서 효과의 유지 기간이나 체감 정도에 영향을 줄 수 있어요. 왜 그런지와 어떻게 관리하면 좋을지 하나씩 살펴볼게요.

  이 악무는 습관이 보톡스 효과에 미치는 영향

  보톡스는 근육에 작용해 근육을 일시적으로 약화시켜 수축력을 줄여주는 방식으로 작용합니다. 사각턱 부위의 저작근(씹는 근육)에 보톡스를 맞았는데 이를 악무는 습관이 계속된다면, 근육이 반복적으로 힘을 쓰려는 시도를 하게 되므로 다음과 같은 방식으로 영향이 있을 수 있습니다.

  • 근육을 계속 사용하려는 힘이 가해지면서 보톡스로 약화된 근육이 상대적으로 빨리 다시 활성화되는 느낌을 받을 수 있습니다.
  • 효과가 완전히 사라지는 것이 아니라, 체감하는 지속 기간이 평소보다 짧게 느껴질 수 있습니다.
  • 근육에 지속적인 긴장이 가해지면 턱 통증이나 뻐근함 같은 불편감이 동반될 수 있습니다.

  다만 이는 보톡스 자체의 효과를 무효화시키는 것이 아니라, 습관으로 인한 근육 사용이 효과의 체감 정도나 유지 기간에 다소 영향을 줄 수 있다는 의미로 이해하시면 됩니다.

  효과를 오래 유지하기 위한 관리 방법

  이를 악무는 습관을 줄이기 위해 낮 시간에는 의식적으로 턱에 힘을 빼는 연습을 하는 것이 도움이 됩니다. 수면 중에 습관이 나타난다면 마우스피스 착용을 고려해볼 수 있으며, 습관이 심하다면 시술받은 의료기관에 상담하여 필요시 보톡스 용량이나 주입 부위를 조정하는 것도 방법이 될 수 있습니다.

  또한 보톡스는 시간이 지나면서 자연히 효과가 줄어드는 것이 일반적이므로, 이 악무는 습관과 별개로 3~6개월 정도의 간격을 두고 재시술을 고려하시는 것이 좋습니다. 만약 턱 통증이나 비대칭, 예상보다 훨씬 빠른 효과 저하가 느껴진다면 자가 판단보다는 시술받은 병원에서 다시 상담받아 보시는 것을 권해드립니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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