중3 여학생입니다 학교에서 애들이랑 게임하면서 고개를 좀 높게 올렸어요 평소에 거북목이 있던편이라서 핸드폰을 내리고 보면 목이 아팠거든요 그래서 보통 핸드폰을 좀 위로 올리고 보는데 오늘따라 좀 높게 올렸나봐요. 그래서 목이 굳어서 엄청 아파서 목 돌리면서 스트레칭을 했는데 뚜둑 소리가 많이 나더라구요.그러다가 관자놀이 있는쪽이 찌릿찌릿 편두통처럼 아프고 오른쪽에서 뚜둑소리가 좀 크게 났는데 그래서 그런지 오른쪽으로 고개 숙일때마다 왼쪽 관자놀이쪽에서 이마가 땡기는 느낌이 나더라구요.왜그러는걸까요? 속이 울렁거리거나 어지럽거나 그런건 없고 최근에 머리를 박은적도 없어요
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질문자님의 증상은 목 근육의 긴장과 관련된 통증으로 보입니다. 평소 거북목이 있는 상태에서 핸드폰을 높게 올려 보는 자세는 목 근육에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다.
목을 스트레칭하면서 들린 '뚜둑' 소리는 관절이나 근육이 움직일 때 발생하는 소리로, 대부분의 경우 정상적인 현상입니다. 하지만 이후 발생한 관자놀이 통증은 목 근육의 긴장이 두개골 주변 근육까지 영향을 미쳐 발생한 긴장성 두통일 가능성이 높습니다.
특히 목과 머리는 근육과 신경으로 연결되어 있어, 한쪽 부위의 문제가 다른 부위에 영향을 줄 수 있습니다. 오른쪽으로 고개를 숙일 때 왼쪽 관자놀이가 당기는 느낌은 근육의 불균형이나 긴장 때문일 수 있습니다.
증상 완화를 위해서는:
만약 통증이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단과 치료를 위해 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
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