오늘 많이 걸었는데 후반부터 발 바깥쪽 입방골 부분이 아프더라고요 걸을때 통증이 있어서 좀 절뚝였어요 괜찮을까요?

입방골 부위 통증이 괜찮은가요?

통증 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2026.01.08

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

발 바깥쪽 입방골 부위 통증으로 불편함을 겪고 계시는군요. 많이 걸으신 후에 발생한 통증이라면 과도한 부담으로 인한 근육통이나 인대에 무리가 갔을 가능성이 있습니다.

이런 경우 우선 발에 무리가 가지 않도록 충분한 휴식을 취하시는 것이 중요합니다. 통증 부위에 냉찜질을 해주시면 염증 완화에 도움이 될 수 있어요. 발목 보호대가 있다면 사용해보시는 것도 좋은 방법입니다.

하지만 통증이 2~3일 이상 지속되거나, 통증이 심해지거나, 붓기나 열감이 동반된다면 정형외과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 발 통증은 다양한 원인이 있을 수 있으므로 전문의의 진단이 필요할 수 있습니다.

당분간은 발에 체중이 많이 실리는 활동은 자제하시고 충분한 휴식을 취하시길 권해드립니다.

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통증 관련 질문

입방골 골절

안녕하세요! 2주 전에 오른쪽 발 입방골 골절 진단을 받았는데, 뼈 위치를 보니 발등 오른쪽 편에 있는 것 같고 그 위치에 보라색으로 멍도 길쭉하게 들었더라구요. 그런데 발붓기가 빠지고 나서 보니 오른쪽 발 왼쪽 아래에도 같은 색으로 동그랗게 멍이 들고 찌릿찌릿하게 아파서 며칠 전 방문에 의사선생님께 말씀을 드렸는데 다른 뼈는 엑스레이상 문제가 없다고 하시고 멍을 살펴보진 않으시고 설명도 없으셔서 진단과 같이 입방골 외에는 정말 문제가 없는것인지 궁금합니다. 처음 진료받으러 간 날 발등이 제일 붓고 아프긴 했지만 발목 아래 쪽도 아파서 두 부위에 엑스레이로 확인하였고, 골절이 보이지 않는데 너무 부어서 CT촬영을 했고, CT에서 입방골 골절이 확인되었으나 발목 왼쪽은 딱히 문제가 없는것 같다고 발뒤꿈치로 땅을 디뎌도 괜찮다고 하셨습니다 입방골 골절로 왼쪽에도 동그랗게 멍이 들면서 아플 수 있는 것인가요? 아니면 다른 뼈에도 문제가 있는 걸까요? 발뒤꿈치로 땅을 디뎌도 괜찮을까요?

정형외과

발목통증

2023.06.30

입방골 골절 수술해야하나요?

입방골 골절되었는데 수술 해야하는지 궁금합니다...

정형외과

2023.08.12

러닝 후 발에 통증과 압통, 중족골 회내 회외 시킬 때 소리가 나는데 피로골절인가요?

러닝후 발날, 입방골쪽 5중족골 기저부(?)뒤쪽에압통이 있고, 붓기나 열감은 없어요. 서있거나 거을때,체중부하시 통증이 좀 있습니다 중족골을 회내 회외 시킬때 쁘르륻? 소리가 나요.. 단순 염즘이면좋겠는데 피로골절일까요?

정형외과

2023.11.16