수면 중 혈중 산소 85~100%는 정상인가요?

금OO • 2025.08.26

수면중 혈중산소가 85%~100%면 어떤상태입니까

천식
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1개의 답변

  • 수면 중 혈중 산소 포화도에 대해 궁금하신 것 같습니다.

    수면 중 산소포화도는 일반적으로 95-100%가 정상 범위로 간주됩니다. 질문자님이 언급하신 85-100% 범위 중에서:

    • 95-100%: 정상 범위로 건강한 상태
    • 91-94%: 저산소증 주의 범위로 약간의 주의가 필요한 상태
    • 90% 미만(85-89%): 저산소혈증 범주에 해당하는 상태

    특히 85-90% 구간은 저산소혈증에 해당하며, 이는 체내 산소 공급이 충분하지 않은 상태를 의미합니다. 이런 상태가 지속되면 수면 무호흡증이나 다른 호흡기 질환의 가능성이 있을 수 있습니다.

    스마트워치 등으로 측정한 경우라면 기기의 정확도에 따라 오차가 있을 수 있으니 참고용으로만 활용하시고, 산소포화도가 자주 90% 미만으로 떨어지거나 낮은 산소포화도와 함께 아침 두통, 주간 졸림, 집중력 저하 등의 증상이 있다면 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

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