현재 몸이 좋지않아 음식도 못먹고 약을 3주째 달고 살며 불안이 너무 커서 신경안정제까지 먹고있습니다.. 3일째 잠을 7시간 정도 자는데 6-7번은 깨고요.. 데파스정0.25를 어제먹고 잤는데도 잠은 오는데 또 6-7번 가까이 깨더라고요.. 약 용량을 늘려야 할까요..? 왜 자꾸 깨는걸까요ㅠㅠ 자다 깨면 불안하고 뭔가 모를 무서움이 몰려 옵니다..
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 몸 상태가 좋지 않고 불안감이 크다면, 신체적, 정신적 건강 모두에 대한 전문적인 평가와 치료가 필요합니다. 데파스정은 불안 장애를 치료하기 위해 사용되는 향정신성의약품으로 중독성이 있고 내성이 생길 수 있어서, 의사의 지시 없이 용량을 늘리는 것은 권장되지 않습니다. 수면 중 자주 깨는 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 불안, 우울증, 수면 장애, 신체적 질환 등이 원인일 수 있으며, 약물의 부작용으로도 나타날 수 있습니다. 약물 용량 조절에 대해서는 반드시 담당 의사와 상의해야 합니다. 의사는 환자의 전반적인 상태를 평가하고, 필요한 경우 약물 용량을 조절하거나 다른 치료 방법을 제안할 수 있습니다. 불안과 수면 문제를 개선하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 규칙적인 수면 습관 유지하기 2. 카페인, 알코올, 니코틴 섭취 줄이기 3. 스트레스 관리를 위한 이완 기법(요가, 명상, 호흡 운동 등) 실천하기 4. 적절한 신체 활동 및 운동하기 5. 수면 환경 개선하기 (조용하고 어두운 방, 적절한 온도 등) 그러나 이러한 일반적인 조언들이 개인의 구체적인 상황에 맞지 않을 수도 있으므로, 가장 중요한 것은 전문가와의 상담을 통해 개인에게 맞는 치료 계획을 수립하는 것입니다. 가능한 빨리 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하시기 바랍니다. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
안정제를 먹으면 일시적으로 심장이 막 뛰어요 약간 숨차는?? 느낌도 들고 왜그럴까요?? 정신과 다니면서 불안장애로 매일 3회 안정제를 먹고 있어용 먹기전엔 아무렇지 않다가 안정제를 딱 먹으면 갑자기 확 심장이 뛰고 숨차는 느낌이 들어요 그 불안장애 온것처럼 그런데 왜그럴까용?? 용량을 좀더 늘려야 할까요?? 의사선생님께 말씀 드릴만한 일인가 싶어서용ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
정신건강불안항우울제와 신경안정제 졸피뎀 섭취하였는데 원래 이렇게 잠이 안오나요? 1시간전에 복용하였습니다
정신건강내가 내가 아닌 느낌, 정신이 신체에서 붕 뜨는 느낌은 불안감일까요 우울감일까요? 신경안정제를 먹고 나서도 그러는데, 정체성 혼란 등 심리적인 스트레스가 심하면 약물로 조절이 잘 안될 수도 있나요? 불안장애 진단받고 신경안정제 두 종류 최소용량으로 먹는 중인데 멍해졌다 정신차려졌다를 반복해서요. 멍할 때는 짜증나고 우울한 기분이에요.
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