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  닥터나우 AI

  2025.04.09

  안녕하세요, 닥터나우입니다.

  변비로 인해 대변을 보려고 힘을 주는 과정에서 복압이 증가하게 됩니다. 이로 인해 장이 일시적으로 밀려나거나 장의 위치가 변하는 느낌을 받을 수 있습니다. 특히 오른쪽 아랫배에서 장기 모양이 느껴졌다면, 대장의 일부(맹장이나 상행결장 부위)가 복압에 의해 더 뚜렷하게 느껴졌을 가능성이 있습니다.

  하지만 이런 증상이 반복되거나 통증, 불편감이 동반된다면 장 탈출(장기 탈장)이나 다른 복부 질환의 가능성도 배제할 수 없으므로 정확한 진단을 위해 병원에서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

  변비를 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

  1. 충분한 수분 섭취 (하루 1.5~2리터 이상)
  2. 섬유질이 풍부한 음식 섭취 (채소, 과일, 통곡물 등)
  3. 규칙적인 운동
  4. 배변 습관 개선 (매일 일정한 시간에 화장실 가기)

  만약 변비가 지속되거나 복부 불편감이 심하다면, 가까운 병원에서 진료를 받아보시길 권장드립니다. 추가로 궁금한 점이 있다면 언제든 문의해주세요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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