혈당 스파이크 시 피해야 할 음식은?
정OO • 2025.09.29
식사 직후 혈당 스파이크가 급격히 올라가고 너무 피곤하고 졸려 곧바로 양치질후 낮잠을 자고 나면 개운합니다..자지 않으면 거의 쓰러질듯한 상태가 지속됩니다..적절한 대응방법과 혈당스파이크를 위한 음식.피해야 할 음식을 알려주세요.
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