어깨 통증 원인이 자세 문제인지 전환장애 재발인지?

박OO • 2026.02.06

2주전에 자고 일어났는데 양쪽 어깨가 굳어서 정형외과에서 신경주사랑 물리치료를 받고 잘 안나서 통증의학과에서 MT주사를 3번째 맞았는데 며칠전에 맞은게 뻐근하고 아팠어요~~ 병원에서는 주사 맞고 아플 수 있다고 했겨든요 그런데 어깨 아프기 전날 까페에서 모임을 했는데 3시간 앉아 있었는데 앉아 있었던게 무리가 됬는지 아니면 제가 예전에 전환장애가 있었는데 그게 다시 재발한건지 궁금해요~~

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.06

    어깨 통증으로 많이 불편하실 것 같습니다. 질문자님의 상황을 살펴보면, 어깨 통증의 원인은 여러 가지 요소가 복합적으로 작용했을 가능성이 있습니다.

    장시간 같은 자세로 앉아있는 것은 어깨와 목 주변 근육에 긴장을 유발할 수 있습니다. 카페에서 3시간 동안 앉아있었던 것이 어깨 통증의 직접적인 원인이 되었을 가능성이 높습니다. 특히 구부정한 자세나 한쪽으로 치우친 자세로 오래 앉아있었다면 근육 긴장이 더 심해질 수 있습니다.

    전환장애의 경우, 심리적 스트레스가 신체적 증상으로 나타나는 질환입니다. 스트레스나 심리적 요인이 근육 긴장을 악화시켜 어깨 통증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 하지만 전환장애 재발인지 여부는 정신건강의학과 전문의의 진단이 필요한 부분입니다.

    MT주사 후 뻐근함과 통증은 주사 자체의 일시적인 부작용일 수 있으며, 병원에서 설명한 대로 주사 후 통증이 있을 수 있습니다.

    현재 상황에서는 올바른 자세 유지, 규칙적인 스트레칭, 적절한 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과 재진료와 함께, 전환장애 관련 증상이 의심된다면 정신건강의학과 상담도 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

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