샴푸 바꾼 후 간지러움 지속, 다른 제품으로 바꿔도 동일한 증상. 대처 방법은?

Question

샴푸바꾸고 간지러움이 생긴 이후 원래 샴푸로 돌아갔는데도 간지러움이 있어요. 다른 제품으로 바꿔도 똑같네요ㅠㅠ 어떻게 해야할까요?

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샴푸를 바꾼 후에도 두피의 간지러움이 지속된다면, 두피가 민감해져서 다양한 제품에 반응하는 것일 수 있고, 두피에 염증이나 다른 피부 질환이 있을 가능성도 있습니다. 이런 경우 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다.

1. **순한 샴푸 사용**: 무향료, 무색소, 저자극성 제품을 사용해보세요. 세정력이 강한 샴푸나 비누의 사용을 피하고, 미지근한 물로 10분 이내로 샴푸를 마치는 것이 좋습니다.
2. **두피 관리**: 두피를 깨끗하게 유지하고, 너무 자주 샴푸하지 않도록 합니다. 일주일에 2-3회 정도가 적당합니다. 또한, 로션타입의 보습제를 주기적으로 두피에 바르는 것도 도움이 됩니다.
3. **의료 상담**: 피부과 전문의를 찾아가 두피 상태를 정확히 진단받고, 필요시 약물 치료를 받는 것이 좋습니다. 국소용 항진균제 & 항기생충제인 일반의약품으로 샴푸를 하거나, 스테로이드 크림, 항생제를 함유한 스테로이드 제제를 사용하는 것도 고려해볼 수 있습니다.
4. **생활 습관 개선**: 스트레스 관리, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사를 통해 두피 건강을 유지하세요. 실내 온도는 23도 전후로 유지하고 습도는 45% 내외로 유지해 건조한 환경을 피해주시고, 커피, 탄산음료, 차, 음주를 피하고 과도한 사우나 사용도 줄이는 것이 좋습니다.

간지러움이 계속된다면 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

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